手機(jī)招聘
手機(jī)版
微信招聘
官方微信
網(wǎng)站客服:0580-8910000
- 調(diào)整生活狀態(tài)的6個秘訣
- 2023/2/9 9:06:54 來源:本站收集 【 大 中 小 】
1低落時,出門走走
心情不好時,就出門走走,沐浴在陽光下,心也會跟著明媚起來;黃昏、落日和晚風(fēng),給我們一份純粹的快樂;路途中所見的一草一木、一花一鳥,皆能紓解心頭的失意。當(dāng)你把行走當(dāng)成一種習(xí)慣,便能從自然中汲取源源不斷的力量。
2煩躁時,整理房間
網(wǎng)上有人提問:“我的生活一團(tuán)糟,要怎么去改變?”一個高贊回答是:“打掃房間,從最小的事情做起。”整理房間,是去繁留簡的過程,也是整理思緒的過程。隨著環(huán)境變得整潔,內(nèi)心的焦躁也會被慢慢撫平。保持清爽干凈,不只是一種生活方式,也是一種生活態(tài)度。
3郁悶時,放空自己
在快節(jié)奏的生活中,我們常常會步履匆匆,忽視了自己的內(nèi)心。這時候,不妨停下腳步,拿出一段時間和自己相處,聽聽自己內(nèi)心的聲音。當(dāng)大腦徹底放空時,我們更能夠靜下心來思考問題。生活的智慧之一,就是活出自己的豁達(dá)和快樂。
4糾結(jié)時,好好睡覺
你有沒有這樣輾轉(zhuǎn)反側(cè)的夜晚,糾結(jié)自己的選擇,帶著滿腔憂慮睡去。第二天醒來,問題沒有解決,整個人反而昏昏沉沉。有句話說得好:“睡前放下一切,醒來便是新生。”高質(zhì)量的睡眠就像橡皮擦,幫我們擦掉不必要的糾結(jié),幫我們恢復(fù)滿滿的元氣。
5迷茫時,多去讀書
當(dāng)你感到迷茫需要幫助時,書籍是永遠(yuǎn)不離不棄的伙伴。靜下心來,和書中的主人公共歷悲歡,用書中的智慧來調(diào)整自己。當(dāng)你見過不一樣的人生、收獲不一樣的思想后,見識和格局都會大有不同。一椅一茶幾,一燈一卷書,我們便足以豐富自己。
6焦慮時,立即行動
閑暇時,多去讀書
很多時候,我們的焦慮都是被自己的想象的困難“嚇”出來的。還沒開始做事,就思前想后、猶猶豫豫,內(nèi)心的焦躁和恐懼只會被不斷放大。與其瞻前顧后,不如行動起來。當(dāng)你步履不停,日子才會愈發(fā)通透明朗。
客服熱線:0580-8910000 2025505 2025525 2552366 企業(yè)客服QQ:1227279393 個人客服QQ:1275759393
免責(zé)申明:本網(wǎng)站信息均由求職者、招聘者自由發(fā)布,上奇人才網(wǎng)不承擔(dān)由于內(nèi)容的合法性及真實性所引起的一切爭議和法律責(zé)任。
增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證ICP證浙B2-20090313-4 人力資源許可證編號:(浙)人服證字[2023]第0902000513號 舉報電話:0580-2281082
CopyRight?2006-2023 All Rights Reserved 郵箱:662727@163.com 本站關(guān)鍵詞: 舟山人才網(wǎng) 上奇人才網(wǎng)