1善待自己，從少生氣開始

  人生寶貴，不要浪費(fèi)。能不生氣時(shí)就別生氣，能開懷大笑時(shí)就別皺著眉。很多時(shí)候，生氣傷害的只有自己。

  處在氣頭上時(shí)，可以嘗試用一些積極的語言來安慰自己，比如“這不是什么大不了的事”“我可以解決這個(gè)問題”，也可以做一些深呼吸、聽幾首音樂、看幾段文章，轉(zhuǎn)移一下注意力。

  一個(gè)人只有靜下來，聆聽自己的內(nèi)心，平靜地思考，才能認(rèn)清自己，知道自己面臨的是什么、應(yīng)該做什么。

2學(xué)會(huì)笑著讓步，人生更從容

  有時(shí)候，我們可能會(huì)因?yàn)閯e人的言行而煩惱，遇到這種情況，不要急于爭吵，試著換位思考，或者與對方積極溝通。

  這不是說要放棄自己的原則和底線，委曲求全。而是通過溝通更清楚地明白，什么是雙方十分在意的，哪些是彼此可以包容的。

  能笑著不計(jì)較的人，才是真正聰明的人。很多事看開了，心會(huì)更清凈；跟家人朋友少些計(jì)較，人也會(huì)更快樂。有時(shí)候，學(xué)會(huì)笑著讓步，人生反而會(huì)更從容。

3與其憂心地過，不妨學(xué)會(huì)放下

  你是否有過這樣的經(jīng)歷：曾一時(shí)為某件事?lián)鷳n得不行，回頭想想，又后悔當(dāng)時(shí)“真沒必要”。

  生活本就喜憂參半，任何事情都有它的兩面性。所謂好與壞，常常取決于你如何去看待。學(xué)會(huì)用樂觀的心態(tài)去面對煩惱，多一點(diǎn)“沒必要”的灑脫，是每個(gè)成年人的必修課。

  不開心也是過一天，開心也是過一天。與其憂心忡忡地過，不妨學(xué)會(huì)放下和寬容，更多地著眼于當(dāng)下，走好自己的每一步。

4與其生氣，不如爭氣

  人生在世，不如意事十之八九，想要擺脫困境，實(shí)現(xiàn)逆襲，就要學(xué)會(huì)少生氣、多爭氣。

  成天抱怨只會(huì)一無所獲，困難也不會(huì)因?yàn)槟愕奶颖芫陀卸狻?/span>機(jī)會(huì)總是給有準(zhǔn)備的人的，只有努力求變，才能迎來新的機(jī)遇。

  改變不了過去，就改變未來；改變不了別人，就改變自己。學(xué)習(xí)新知識(shí)、提高技能、拓展視野……當(dāng)你逐漸讓自己強(qiáng)大起來，生活才能過得更加自在。

5允許不完美，是完美的開始

  每個(gè)人的生活里，都有無數(shù)困擾我們的不完美。接受自己的不完美，不是放棄追求進(jìn)步，而是釋放自己的壓力，把精力集中到真正有意義的事情上。

  正如有句話所說：萬物皆有裂縫，那是陽光照進(jìn)來的地方。允許自己不完美，是完美的開始。最完美的狀態(tài)，不是你從不失誤，而是你從沒放棄成長。

  未來的每一天，愿你心平氣和地生活，心無旁騖地奮斗，活出自己的精彩！