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越松弛,越厲害
2024/6/7 21:38:58 來源:本站收集

松弛,是一種“向上”的追求

生活中,很多人時常有緊繃感:遇到突發(fā)情況會束手無策,怨天尤人;對未來焦慮不安,總是擔心落后……

其實,許多時候我們無需用力過猛,找到一份松弛感,保持理智清醒、從容自如就好。

看似“向下”的松弛,包含了很多“向上”的追求。松弛是一種對生活狀態(tài)的積極把控。當一個人的狀態(tài)變得松弛時,并不是他們沒有遇到挑戰(zhàn),而是他們懂得遇事不急、處世不躁,能夠以幽默的態(tài)度化解緊張,以主動的姿態(tài)面對困難。

松弛也意味著給生活一點彈性——灰暗單調(diào)時,涂抹上一絲喜歡的色彩;平淡乏味時,添加上幾味鮮香的佐料。


保持松弛,學會留白

一個人的精力有限,如果時時繃緊神經(jīng),把過多的精力耗費在焦慮上,就容易失去前行的勇氣;保持松弛、學會留白,才能內(nèi)心篤定、輕松自在。

“留白”本是中國畫獨有的藝術形式,恰到好處地留下空白區(qū)域,不僅可以為畫面增添意境與神韻,還能為欣賞者帶來豐富的想象空間。

做人也是如此,把自己的生活填充得不留一絲空隙,美好的事情就難以挖掘出來。

生活本是無邊的曠野,而非畫滿條條框框的封閉軌道。與其步履匆匆,不妨停下腳步,留出空白——隨心賞一朵花,好好吃一頓飯,感受到生命的豐盈,積蓄足夠的力量奔赴明天。


越松弛,越厲害

很多時候,壓垮一個人的不是事情本身,而是情緒。一個人就算再聰明、能力再強,也有自己的短板和弱勢,也會有做不到的事。

學會面對不如意,接受逆境帶來的考驗,然后通過自身的智慧和力量逆風翻盤,才是一個人走向成熟的開始。

在匆忙趕路時,放慢腳步,欣賞沿途的風景;在風起云涌時,平靜內(nèi)心,更好地應對變化;在疲累不堪時,修養(yǎng)身心,給自己松口氣的機會。

人生如舟,負載過多,難免顛簸起伏;放松精神,張弛有度,會幫你找到內(nèi)心的平衡。愿你擁有適當?shù)乃沙诟?,不急不慢,活出想要的樣子?/span>


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