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高級(jí)的人生,就是不斷做減法
2024/8/13 8:37:41 來源:本站收集
老子說:“損之又損,以至于無為。”在很多人看來,只有不斷地做加法、不斷地進(jìn)取,才能讓自己的生活越來越好。實(shí)則不然。唯有適時(shí)地“退化自己”,“做做減法”,方是明智之舉。


減少情緒

很多人都是在一邊任由情緒控制著自己,一邊被各種負(fù)能量損耗自己。情緒不穩(wěn)定的人,或者說任由情緒折磨自己的人,在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中活得更煎熬。真正的強(qiáng)者,一定不會(huì)輕易被負(fù)面情緒困擾,也不會(huì)被情緒牽著鼻子走。自始至終,讓自己活得更清醒,更理性,也更克制。有位哲人曾說過:“如果一個(gè)人長(zhǎng)期被負(fù)面情緒所困擾,就會(huì)影響到身體的健康,長(zhǎng)壽自然也會(huì)遠(yuǎn)離你。所以你每天可以用樂觀的心態(tài)面對(duì)一切,長(zhǎng)壽自然就會(huì)賴上你?!?/span>生活的意義,其實(shí)就是通過管好自己,控制好情緒,用強(qiáng)大的心智去消化人生當(dāng)中的不如意。最終,默默疏遠(yuǎn)、屏蔽身邊負(fù)能量的人,讓自己的心理邊界,變得更強(qiáng)大。

減少欲望

當(dāng)一個(gè)人欲望很小的時(shí)候,只要一點(diǎn)小小的期望被滿足,就會(huì)感到莫大的幸福。可當(dāng)欲望增加到一定程度,幸福感非但不會(huì)再提升,反而會(huì)迅速跌入谷底。生活本不苦,苦的是欲壑難填;心靈本不累,累的是索求太多。真正活得通透的人,都懂得退化欲望,修得知足,守得幸福。愈是內(nèi)在芬芳,愈是知足幸福。很喜歡這樣一句話:“一個(gè)人只要肯約束自己的欲望,滿足于過比較簡(jiǎn)單的生活,生命的疆域會(huì)更加寬闊?!?/span>中年以后, 欲望越少,內(nèi)心越幸福,才能享受到人生的樂趣。正所謂:“知足常樂無所求,人生處處是幸福。”


減少我執(zhí)

有人說:“執(zhí)念是困住自己的囚籠,放下是解脫自己的鑰匙?!?/span>明智的人,在感到痛苦的時(shí)候,會(huì)通過參考別人的觀念,來修正自身的不足。所以,他們往往更容易走出困頓。“我執(zhí)”重的人則不然。他們按照自己的方式,即使走到了“窮途末路”的境地,也依然不認(rèn)為自己有錯(cuò)。結(jié)果,只會(huì)讓自己在原地打轉(zhuǎn),白白消耗了時(shí)間與精力。所謂“他山之石,可以攻玉?!?/span>一個(gè)人最大的聰明,就是“善于運(yùn)用”他人的智慧。學(xué)會(huì)放下“我執(zhí)”,尊重他人的選擇,既是在給自己減負(fù),同時(shí),也是對(duì)他人的負(fù)責(zé)。


減少依賴

俗話說:“靠山山會(huì)倒,靠人人會(huì)跑?!?/span>為什么有些人總是患得患失,沒有安全感呢?那是因?yàn)樗麄兊摹耙蕾囆摹碧亓恕?/span>人與人最好的關(guān)系,并不是一方去依賴另一方,而是互相扶持,又保持互相獨(dú)立。除了對(duì)人的依賴,還有對(duì)物質(zhì)的依賴。有的人認(rèn)為,自己不幸福的原因,是擁有的東西太少了,于是不斷地去追逐物質(zhì)。事實(shí)上,當(dāng)一個(gè)人的內(nèi)心足夠“豐盈”,他對(duì)于外在的東西,也就不會(huì)那么執(zhí)著了。王陽明說:“吾性自足,不假外求。”當(dāng)我們懂得向內(nèi)求的時(shí)候,便會(huì)發(fā)現(xiàn),幸福并不在外,而在內(nèi)。


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