曾多次在健身比賽中獲獎(jiǎng)

據(jù)學(xué)校介紹，這并不是史璠第一次獲獎(jiǎng)。2018年，她加入國(guó)家隊(duì)，先后在多項(xiàng)國(guó)家級(jí)健身錦標(biāo)賽榮獲冠軍，2023年亞洲錦標(biāo)賽一舉奪冠，2023年世界錦標(biāo)賽取得第四名的成績(jī)。

一年時(shí)間里，針對(duì)不足的地方，史璠加強(qiáng)訓(xùn)練。完善背部、手臂、腿部等部位的肌肉形態(tài)，加強(qiáng)肌肉線條感，精進(jìn)舞臺(tái)表現(xiàn)能力，終于在同一個(gè)舞臺(tái)上，她實(shí)現(xiàn)跨越性突破，在立陶宛拿下世界錦標(biāo)賽冠軍。

史璠的個(gè)人簡(jiǎn)介截圖

2019年，憑借優(yōu)異的成績(jī)，在研究生畢業(yè)后，史璠順利入職湖北大學(xué)體育學(xué)院。

給體育生上課，還帶學(xué)生參加大賽

在日常教學(xué)中，史璠主要負(fù)責(zé)《增肌減脂與塑形訓(xùn)練》《動(dòng)態(tài)拉伸與抗阻訓(xùn)練》等課程的講解。

除此之外，她也會(huì)結(jié)合自身經(jīng)歷指導(dǎo)健身健美方向的學(xué)生參加比賽。

史璠在課上與學(xué)生們交流

在指導(dǎo)學(xué)生參加比賽的過(guò)程中，史璠會(huì)每天跟進(jìn)記錄學(xué)生的身體狀態(tài)，比如關(guān)注學(xué)生的減脂速度，根據(jù)不同的情況做出相應(yīng)的調(diào)整。

“我們需要確保留在舞臺(tái)上的身體狀態(tài)是最好的。”史璠還會(huì)和學(xué)生分享自己備賽期間體脂的處理、肌肉飽滿的維持、飲食的搭配和舞臺(tái)上的造型展示、觀眾互動(dòng)等經(jīng)驗(yàn)，幫助學(xué)生進(jìn)步。

2019年，湖北大學(xué)學(xué)生獲得中國(guó)大學(xué)生健身健美錦標(biāo)賽的兩項(xiàng)冠軍。據(jù)學(xué)校介紹，為了參加這次比賽，隊(duì)員們提前一個(gè)月開(kāi)始準(zhǔn)備，在體育學(xué)院史璠、劉丹松兩位老師的帶領(lǐng)下，對(duì)訓(xùn)練、飲食和比賽造型都進(jìn)行了嚴(yán)格要求，最終捧回全國(guó)大獎(jiǎng)。

湖北大學(xué)學(xué)生獲得中國(guó)大學(xué)生健身健美錦標(biāo)賽的兩項(xiàng)冠軍

近兩年，湖北大學(xué)曾多次發(fā)文介紹學(xué)校里“手慢秒無(wú)”的課程，史璠的課程頻頻入選。

湖北大學(xué)曾多次發(fā)文介紹學(xué)校里“手慢秒無(wú)”的課程，史璠的課程頻頻入選

史璠介紹，在大學(xué)里，不少學(xué)生都很喜歡、很想了解健身健美運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，自己的公選課基本上每學(xué)期都爆滿，學(xué)校的健身房訓(xùn)練氛圍也非常好。“我經(jīng)常對(duì)學(xué)生說(shuō)一句話，選擇健身健美，可能是你們?cè)诔扇酥?，離運(yùn)動(dòng)等級(jí)最近的一次......只要有學(xué)生想通過(guò)健身健美改變自己人生、改變自己命運(yùn)的，我將會(huì)不辜負(fù)每一份責(zé)任，不怠慢每一份熱情”。

史璠指導(dǎo)學(xué)生做動(dòng)作